Descrição

O ego é um conjunto de informações que, por meio dos nossos processos de consciência, responde ao ambiente externo.

Todo o aprendizado e experiência que cada indivíduo vivencia no relacionamento com o outro e com o ambiente, principalmente as situações de sofrimento, são utilizadas como mecanismos de defesa para proteger o nosso ego. Os mecanismos de defesa são necessários para nos proteger do que temos medo. Quando evoluímos, os mecanismos de defesa tendem a reduzir, pois enfrentamos a realidade com mais maturidade.

Você consegue identificar seus mecanismos de defesa? O que tem feito para melhorá-los?

Duração: 38m54s